Простой способ лимонада в домашних условиях

Если вы решили приготовить лимонад в домашних условиях, то это очень просто, а главное полезно, ведь этот напиток содержит в себе массу полезных свойств. Как и лимон, домашний лимонад содержит в себе витамины C, A, D, P, B1 и B2; а также микроэлементы калия, меди, кальция, фосфора и аскорбиновой кислоты.

Домашний лимонад

Домашний лимонад не только хорошо утоляет жажду в жаркие летние дни, но и обладает антисептическими свойствами. Концентрированный лимонад помогает в лечении атеросклероза, желудочно-кишечных заболеваний с пониженным уровнем кислотности, а также метаболических нарушений в организме.

Женщинам при беременности лимонад может быть спасителем в первом триместре, уменьшит токсичность, но следует иметь в виду, что чрезмерное потребление (более 3 литров в день) может вызвать отек конечностей и изжогу, также стоит проконсультироваться с вашим врачом так как у нас всех разные организмы, а здоровье плода на первом месте!

Не рекомендуется употреблять напиток людям с нарушениям в почках и печени, а также если имеется индивидуальная непереносимость цитрусовых.

Необходимые продукты

Рецепт

  1. трем цедру лимонов на терке, осторожно, берегите руки!
  2. лимоны режем пополам, давим сок. Лимоны не выбрасывайте, еще пригодятся
  3. рвем мяту и наслаждаемся потрясающим ароматом
  4. в кипящую воду добавляем цедру и сок лимона, не забываем сами лимоны и мяту
  5. все перемешиваем и кипятим 5 минут, далее убираем с плиты и охлаждаем.
  6. Перед подачей не забудьте процедить напиток. Для пущей красоты и аромата можно добавить небольшие веточки мяты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *