Шандра обыкновенная (конская мята) полезные свойства

Шандра или конская мята

Конская мята или Шандра обладает мятно-тимоловым запахом и горьким вкусом. Многие используют ее в кулинарии, ликеро-водочной и пивоваренной промышленности. Листья и цветки добавляют в чай, в выпечку, мясные блюда и соусы. В качестве пряной добавки к рыбе или мясу подойдут свежие или сушеные листочки.

Польза для здоровья конской мяты включает в себя:

Конская мята борется с раком

Существует ряд противовоспалительных эффектов Шандры, а также исследования показали белый экстракт хореода, эффективно предотвращает гибель клеток и уменьшает распространение рака в клетках. Это антиоксидантное качество было показано только в отношении клеток рака толстой кишки, но текущие исследования изучают другие возможные применения экстракта травы.  Антиоксиданты способны нейтрализовать или устранить свободные радикалы, опасные побочные продукты клеточного дыхания, которые могут вызвать клеточную мутацию (в раковые клетки) или апоптоз, спонтанную гибель клеток.

Противовоспалительные свойства

Существует множество способов, которыми конская мята может потребляться или применяться для получения пользы, включая смеси или даже просто есть. Что касается проблем воспаления, он может сделать все от улучшения симптомов артрита до облегчения боли в горле и кашля, что часто является результатом раздражения в дыхательных путях.

Конская мята полезные свойства

Контроль холестерина

Даже небольшие дозы белого хореохового экстракта, если принимать их регулярно, могут значительно снизить общий уровень холестерина. [5] Это, по существу, уравновешивает уровень холестерина, устраняя «плохой» холестерин и сохраняя ваше сердце без образования налета. Защищая артерии и предотвращая атеросклероз.

Лечение диабета

Наряду с понижением общего холестерина конская мята также уменьшает уровень сахара в крови. Организм лучше справляется с большими притоками глюкозы. Вместо этого, сохраняя уровень сахара в крови в нормальном диапазоне, мята представляет собой прекрасное решение для диабетиков, которые так сильно подвержены колебаниям сахара в крови.

Снижает токсичность тела

Одним из менее известных преимуществ конской мяты является его способность индуцировать потоотделение у тех, кто его потребляет. Это полезно по ряду причин; если вы больны, потоотделение часто является первым шагом к выздоровлению, тогда как оно может устранить токсины в организме, а также избыточные соли, воду, жиры и опасные вещества, которые могут вызвать болезнь.

Борется с судорогами

Одно из самых старых применений конской мяты — как спазмолитик. Если вы страдаете от мышечных судорог или других состояний, связанных с спазмом, конская мята может успокоить нервную систему и предотвратить начало этих атак. Эта расслабляющая природа травы сделала ее популярной как чай, так как она может успокоить тело и разум.

Устраняет проблемы в ЖКТ

Наряду со всеми другими впечатляющими преимуществами конской мяты, она также очень хорошо справляется с проблемами в кишечнике, а именно запоры и расстройство желудка. Противовоспалительные свойства травы сочетаются с естественными антисептическими свойствами для очистки желудочно-кишечного тракта и улучшения его функции. Исключая воспаление в толстой кишке, вы можете предотвратить запор, избыток вздутия живота и метеоризм и даже геморрой.

Повышает иммунитет

Конская мята обладает определенными антибиотическими и антимикробными свойствами, которые делают ее естественным буфером хорошего самочувствия. Защищая иммунную систему от болезнетворных микроорганизмов и вирусов, конская мята может снизить нагрузку на вашу иммунную систему и держать ее подготовленной к более важным проблемам со здоровьем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *