37 полезных свойств лимона

Чем полезен лимонpictures-and-images©

Знаете ли вы, что кислый лимон на самом деле является источником огромной пользы? На протяжении веков лимон использовался для лечения множества заболеваний и болезней.

Читать далее «37 полезных свойств лимона»

12 полезных свойств изюма

Изюм полезные свойстваsovetclub©

Изюм — с турецкого переводится как «виноград». Это самый распространенный виноград, высушенный на солнце. Этот плод известен не только своим вкусом, но и известный во всем мире своими полезными свойствами и множеством микроэлементов, минералов, витаминов. Читать далее «12 полезных свойств изюма»

6 причин, почему нужно медитировать каждый день

польза от медитацииrestorehealthwellbeing©

Ежедневная медитация приносит огромный положительный эффект . Эта древняя практика, особенно когда вы часто практикуете, может иметь длительное действие, которые звучит во всех аспектах вашей жизни.
Читать далее «6 причин, почему нужно медитировать каждый день»

9 причин, почему вы должны есть меньше соли

Есть меньше солиsydneycafes©

Можете ли вы представить себе, как готовите блюдо без какой-либо приправы? Соль настолько необходима, чтобы наши вкусовые рецепторы уже не могут обойтись без неё, но употребление большого количества соли — это чрезвычайно вредно и может привести к опасным последствиям. Вот важные причины, по которым вы должны есть меньше соли.

Читать далее «9 причин, почему вы должны есть меньше соли»

Как избежать боли в спине в долгой поездке?

Боли в спине, поездкаhallpic©

Всякий раз, когда вы отправляетесь в долгий путь на автомобиле, на самом деле существует риск для вашей спины. Это объясняется тем, что водителям обычно приходится сидеть в одном положении в течение долгих часов, продолжая двигать руками и ногами, что приносит вред пояснице. Тем не менее есть несколько методов, которые могут использовать водители и пассажиры, если они хотели бы убрать или уменьшить боль в спине во время вождения. Читать далее «Как избежать боли в спине в долгой поездке?»

7 причин, почему вы должны просыпаться рано

Рано просыпатьсяalf-img2©

Как вы относитесь к тому, чтобы проснуться рано утром? Думаю, вам не нравится эта идея, так как вы уже изо всех сил пытаетесь поспать. Вы, наверное, каждый раз нажимаете на будильник, а затем засыпаете на дополнительные 10 минут.

Но в то время как идея просыпаться раньше может показаться болезненной, как только вы начнете последовательно ее выполнять, вы ощутите ее преимущества и она станет беззаботной. Вот 7 причин, почему вы должны просыпаться рано. Читать далее «7 причин, почему вы должны просыпаться рано»

Чтобы будет, если отказаться от сахара?

Отказ от сахараsoothe-me©

Сахар — это продукт, который в основном попадает к нам в организм, также как и соль незамеченным, ведь он присутствует не только в вашем утреннем кофе, но и практически во всех продуктах, которые вы кушаете, даже в остром кетчупе! Количество сахара необходимо контролировать и если вы откажетесь от него или значительно уменьшите в своем рационе, то заметите много положительных изменений в вашем организме. Читать далее «Чтобы будет, если отказаться от сахара?»

Финик: польза и вред для организма

Польза от финиковbulkfoodscanada©

Финики можно есть как в свежем, так и в сухом виде. Они сладкие с богатым глубоким ароматом и слегка жевательной текстурой. Они могут быть нарезаны, засахарены и добавлены к различным рецептам. Помимо их богатого вкуса, они являются источником питания, который может значительно повысить вашу энергию. Они создают отличное сочетание вкуса и здоровья. Читать далее «Финик: польза и вред для организма»

Полезна или вредна манная каша?

Польза манной кашиboombate©

Все мы знакомы с манной кашей с глубокого детства. Некоторым нравится классическая версия, приготовленная с молоком или водой, а кто-то импровизирует и добавляет фрукты, ягоды или варенье. Но манная каша также, один из продуктов, который имеет множество противоречивых мнений о пользе и вреде для организма. Читать далее «Полезна или вредна манная каша?»

20 советов как сохранить деньги вместе с перекисью водорода

Лайфхаки с перекисью водородаdomadoktor©

Перекись водорода: H2O2. Скорее всего, у вас уже есть это в вашем доме. Если нет, вы можете недорого купить её в любой аптеке. Фактически, это один из самых недорогих, удобных предметов домашнего обихода. И вы удивитесь, сколько способов вы можете использовать для очистки, гигиены, исцеления, красоты и т. д.  Читать далее «20 советов как сохранить деньги вместе с перекисью водорода»